La guía completa de Morales Box: fundamentos, golpes, defensa, material y preparación física, con todo lo que hemos publicado en nuestro blog.
El boxeo no se aprende leyendo, pero leer ayuda a entender lo que pasa en el ring. Esta guía reúne y ordena los artículos y tutoriales que hemos publicado desde nuestras boutiques, en el orden en que normalmente se aprenden las cosas: primero la postura y el desplazamiento, después los golpes, luego la defensa, el material y el trabajo físico que hay detrás.
Está pensada tanto para quien nunca se ha puesto unos guantes como para quien ya entrena y quiere pulir un detalle concreto. Todos los tutoriales están grabados en nuestros centros por Cristian Morales y el equipo de entrenadores.
Todo esto se entiende mejor con los guantes puestos
Nueve boutiques en Madrid, Bilbao, Valencia y Tres Cantos, con cerca de 100 horas semanales de clases y entrenadores profesionales. Tu primera clase es gratis.
Antes de pegar hay que saber estar de pie. Empieza por aquí si nunca te has puesto unos guantes: primeros consejos, cómo moverte por el ring y cómo controlar la distancia.
El jab manda, el recto castiga y los curvos sorprenden. Cada golpe con su tutorial, y cómo ganar potencia sin perder técnica.
En boxeo se gana no recibiendo. Guardia, bloqueos, esquivas de rectos y de crochet, y cómo salir cuando te acorralan en la esquina.
Qué necesitas de verdad para empezar, cómo vendarte bien las manos y qué guantes elegir según lo que vayas a entrenar.
El boxeo es uno de los deportes más completos que existen. Calentamiento, acondicionamiento, alimentación, descanso y el lado mental del entrenamiento.
Análisis de la técnica de los mejores: qué hacían distinto y qué puedes llevarte de cada uno a tu propio entrenamiento.
Cuándo estás listo para el sparring, cómo se hace con cabeza y cómo funcionan las categorías si algún día quieres competir.
Todo esto se entiende mejor con los guantes puestos
Nueve boutiques en Madrid, Bilbao, Valencia y Tres Cantos, con cerca de 100 horas semanales de clases y entrenadores profesionales. Tu primera clase es gratis.
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