Uno de los errores más comunes entre boxeadores principiantes, y a veces también en los más experimentados, es no saber qué hacer después de lanzar un golpe. Y aquí entra en juego un concepto clave: la gestión de la distancia en boxeo. Porque no sólo se trata de saber entrar y golpear, también hay que salir con inteligencia.
En este tutorial, Cristian Morales te va a mostrar de forma clara, sencilla y práctica cómo puedes salir en corto o en largo después de golpear. Así podrás mantener el control del ring, evitar contragolpes peligrosos y mejorar muchísimo tu defensa sin perder efectividad ofensiva.
Cuando golpeas a tu rival, tienes dos opciones principales de movimiento:
Ambas opciones tienen sus ventajas y su momento. El truco está en elegir la correcta según la situación del combate, tu estilo de boxeo y las características del rival.
La respuesta es sencilla: porque si no sabes salir después de golpear, te conviertes en un blanco fácil.
Muchos boxeadores lanzan un buen golpe, pero se quedan parados admirando su trabajo y ahí es cuando les cae un contragolpe que les devuelve a la realidad y, en algunos casos, a la lona.
Saber cómo salir de la acción, ya sea en corto o en largo, te permite:
Salir en corto significa que después de lanzar tu golpe (o combinación), no retrocedes, sino que haces un pequeño ajuste de posición. Puede ser un paso lateral, una inclinación del tronco, una finta… pero siempre te mantienes a una distancia de ataque.
Salir en largo significa que, tras golpear, das uno o varios pasos hacia atrás o hacia un lado más amplio, alejándote del rango de acción del rival.
La teoría está muy bien, pero esto se entrena con repetición, atención y algún otro golpe que te vas a comer entre medias. Eso sí, para que sean los menos posibles, aquí tienes algunos ejercicios:
Cada movimiento en el boxeo debe tener una intención. No golpees solo por golpear, y no salgas solo por salir. Piensa si quieres presionar, descansar, sorprender… Tanto salir en corto como salir en largo son herramientas potentes si las usas bien. Aprende a dominar ambas y tu nivel como boxeador subirá como la espuma.
Para terminar, no te vamos a decir nada de salir en corto o largo, sino de entrar a cualquiera de nuestras boutiques en Madrid, Valencia o Bilbao y probar a entrenar con nosotros. Sí, llegaremos a entrenar la distancia en boxeo pero, primero, necesitamos que vengas, pruebes y te enamores de este deporte y de nosotros, para lo cual sólo necesitamos una cita, por lo que te lo ponemos realmente fácil: te regalamos la primera clase.
Y es que en Morales Box estamos seguros que, si pruebas, vas a repetir. ¿Por qué? Porque entrenar con nosotros es una pasada: nos lo pasamos de maravilla, trabajamos como si no hubiera un mañana y terminamos cada entrenamiento con una sonrisa. ¿Te animas?
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