Así es un entrenamiento de Ilia Topuria
¿Cómo es un entrenamiento de Ilia Topuria? ¿Cómo se prepara un campeón para llegar a serlo? Te contamos los secretos de ‘El Matador’.
Jesus Redondo Consuegra
15 de junio de 2024
El boxeo sin contacto, también conocido como boxeo fitness o fitboxing, es una modalidad de entrenamiento físico que simula los movimientos del boxeo tradicional, pero sin la necesidad de un oponente o el riesgo de recibir golpes. Una forma perfecta para iniciarte en el mundo del boxeo, sin comerte una galleta innecesaria.
En lugar de un combate, las clases de boxeo sin contacto se enfocan en coreografías preestablecidas al ritmo de música energética, siguiendo las instrucciones de un entrenador. Los participantes golpean sacos, realizan esquivas y movimientos defensivos, combinando técnicas de boxeo con ejercicios aeróbicos y de fuerza. Si aún lo dudas, te avisamos desde ya: acabas absolutamente reventado, pero satisfecho y feliz.
A diferencia del boxeo competitivo, donde el objetivo es derrotar a un rival, el boxeo sin contacto se centra en el acondicionamiento físico y el bienestar personal.
Las clases suelen durar entre 45 y 60 minutos e incluyen:
El boxeo sin contacto es una actividad inclusiva que puede ser practicada por personas de todas las edades y condiciones físicas. Es especialmente recomendable para:
Si estás buscando una forma divertida y efectiva de ponerte en forma, el boxeo sin contacto puede ser la opción ideal para ti. Malo será que no estés en alguno de estos cuatro grupos, pero si no estás, también te recibimos con los brazos abiertos (todo lo que nos dejan los guantes).
¿Quieres probar una clase en Morales Box? Para que no tengas excusa, te la regalamos. Una forma sencilla, sin compromiso y ya te decimos que adictiva de iniciarte en el mundo del boxeo.
Y sí, como lo has leído, sin trampa ni cartón: la primera clase de boxeo en Morales Box es completamente gratis. Vienes, entrenas, nos conoces, te conocemos y, a partir de ahí, a crecer juntos. Obviamente, implementando no sólo tus entrenamientos, sino ofreciéndote pautas de nutrición y recuperación como hemos comentado con anterioridad. El pack completo te damos.
Si te animas, sólo tienes que rellenar el Formulario clase gratis – Morales Box y coger la hora que más te convenga. Para llegar a lo más alto, el primer paso también es importante.
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