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El mejor gimnasio de boxeo de Madrid
¿Cuál es el mejor gimnasio de boxeo de Madrid? Para gustos, colores, pero en Morales Box te sentirás como en casa, sudarás y aprenderás. Y sudarás.
Jesus Redondo Consuegra
11 de marzo de 2026
¿Por qué es importante la defensa personal en Madrid? Básicamente, porque nunca sabes cuándo vas a necesitar usarla.
Basta con tener un altercado, en esa calle por la que pasas a diario, en una tienda que llevas años yendo o, incluso, con ese vecino que siempre saludaba. Un altercado puede costarnos muy caro y, por tal motivo, saber afrontarlo de forma contundente es fundamental. Y ahí es donde entra Alberto Fidalgo, con una Masterclass de defensa personal en Madrid que podría salvarte la vida.
Las Masterclass de defensa personal en Madrid tienen lugar, de forma regular, en las boutiques de Morales Box de Madrid. Echa un ojo, de vez en cuando, a nuestro perfil de Instagram y ahí te anunciaremos cuándo se celebra la próxima.
Lo mejor de todo es que cualquier persona que lo desee podrá acudir, es decir, no es necesario ser socio de Morales Box para apuntarse a estas clases especiales. Proteger nuestra integridad física es un derecho fundamental del ser humano y Alberto Fidalgo mostrará cómo cualquier persona, más allá de su tamaño o condición, puede tener las herramientas para defenderse de un ataque.
Y por si alguien no conoce a Alberto Fidalgo, baste decir que es experto en defensa personal, Krav Magá y, sobre todo, un tipo fantástico.
Lo primero que va a aprender todo el mundo en estas clases de defensa personal es que el objetivo principal de lo que se va a aprender es conseguir el margen suficiente para huir. Si nos atacan, no debemos pensar en reducir al atacante o retenerle hasta que lleguen las autoridades, sino en nuestra propia integridad física. La ventaja con la que se suele contar y que no todo el mundo tiene en cuenta, es que «la gente que sabe pelear, no se pelea en la calle«, y ése es el punto que buscan explotar estas enseñanzas de defensa personal.
Lo primero es frenar el envite y, para ello, hay que hacer fuerza con las piernas y clavarte en el suelo. Una vez has frenado, es el momento de actuar. Para hacerlo, levantaremos el mismo brazo que la pierna que queda adelantada y lo pegaremos lo máximo posible a la cabeza, mientras giramos el cuerpo hacia adentró. Al hacerlo, la muñeca del agresor girará y bajará la intensidad del agarre, incluso cesará. A partir de ahí, se baja el codo de la mano que levantamos para que suelte el cuello y toca golpear al atacante para que, en momento que te suelte, huir de la escena.
Un abrazo del oso nos puede venir por detrás, por delante o de forma lateral. En tal caso, daremos un paso adelante, subiremos el codo para forzar a que nos suelten e intentaremos meternos por debajo del brazo que nos sujeta, pasando a controlar la situación. Una vez controlada, empujamos o golpeamos y huimos.
Si nos agarran del cuello, golpeamos los testículos para que baje la cara y, en ese momento, golpeamos la cara con el codo, en el movimiento de vuelta del primer golpeo testicular. Una vez nos ha soltado, empujón y a correr.
Puede pasar que el agresor esté inclinado y la zona noble sea inaccesible. En tal caso, la alternativa es usar tus piernas para zancadillearle, usando tu propio peso para caer hacia atrás.
En tal caso, bloqueamos los golpes con los antebrazos, empujamos al atacante con la rodilla por la espalda hasta derribarle y, una vez está desestabilizado, le empujamos y nos vamos.
¿Qué te parece? ¿Quieres aprender a defenderte ante un ataque inesperado en la calle? Es más, ¿quieres comenzar a entrenar para mejorar cuerpo y mente? Si es el caso, te lo volvemos a poner muy fácil, pues te regalamos la primera clase. Eso sí, tú nos tienes que decir si la quieres de Boxeo, de MMA, de Funcional… Llamas, reservas y te vienes a sudar cual pollo en la feria.
Y es que en Morales Box estamos seguros que, si pruebas, vas a repetir. ¿Por qué? Porque entrenar con nosotros es una pasada: nos lo pasamos de maravilla, trabajamos como si no hubiera un mañana y terminamos cada entrenamiento con una sonrisa. ¿Te animas
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