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Psicología del combate de boxeo
Un combate de boxeo no sólo se gana con el cuerpo, también con la mente. Por tal motivo, hoy te hablamos de la psicología del combate de boxeo.
Jesus Redondo Consuegra
19 de junio de 2025
Cuando hablamos de Artes Marciales Mixtas, es imposible no mencionar el striking en MMA, esa parte del deporte donde puños, patadas, rodillazos y codazos se convierten en una sinfonía de golpes (o un caos, dependiendo del luchador). El striking no es solo pegar porque sí; es técnica, estrategia y, según defienden los puristas, un poco de arte callejero llevado al octágono. Así, desde Morales Box te contamos los secretos del MMA para que mejores cada día. ¿Te vienes?
El striking en MMA es la parte de las Artes Marciales Mixtas enfocada en los golpes: puños, patadas, rodillas y codos. Es lo que los luchadores usan cuando están de pie, enfrentándose cara a cara con su oponente (o intentando no caer de cara al suelo). A diferencia del grappling, que implica derribos y llaves, el striking es todo sobre impacto.
Lo curioso es que que el striking en MMA es un mix que combina elementos de varias disciplinas:
Básicamente, el striking es como una ensalada mixta de golpes: hay un poco de todo y depende del luchador qué ‘ingrediente’ usar más.
Antes de lanzarte al octágono pensando que eres el próximo Ilia Topuria, hay algunas cosas que debes saber sobre el striking:
No puedes simplemente pararte como si estuvieras esperando el autobús. Una buena postura de striking es fundamental.
Si estás quieto, estás perdido. El movimiento de pies es esencial para esquivar golpes y encontrar ángulos para atacar. Piensa en un bailador de salsa… pero con menos ritmo y más violencia.
Aunque suene tentador soltar golpes como si estuvieras peleando por el último trozo de pizza, el secreto está en la precisión. Un golpe bien colocado vale más que diez alocados.
Dicen que el mejor ataque es una buena defensa, y en el striking esto no podría ser más cierto. Aprende a bloquear, esquivar y, si todo falla, aguantar.
En el striking no se trata solo de ‘dar puños’, hay toda una variedad de golpes que hacen que esta disciplina sea tan fascinante.
A la hora de pelear, las estrategias son clave para la victoria.
Un buen striker sabe cómo mantenerse a la distancia correcta para atacar y evitar ser atacado. Si eres demasiado agresivo, podrías terminar en el suelo; si eres muy pasivo, podrías ser apaleado. Encuentra el equilibrio.
Los engaños son movimientos que ‘fingen’ un ataque para que el oponente reaccione y se descubra. Estrategia clásica y efectiva.
Un golpe no es suficiente. Las combinaciones de golpes (como jab-cross-hook) son la clave para superar la defensa del oponente.
En el ‘clinch’, donde estás pegado al oponente, los rodillazos y codazos se convierten en tus mejores amigos. La idea es castigar al rival mientras buscas el derribo o una mejor posición.
Ayudarte a mejorar tu salud física, mental y a que descubras un deporte que engancha y un entorno familiar, acogedor y seguro es nuestro objetivo. Y para que lo compruebes, ¿qué te parece si te regalamos la primera clase?
En Morales Box te lo ponemos muy fácil para que descubras el boxeo y te invitamos a probar una clase con nosotros. Te aseguramos que no será la última pero debes ser tú quien de el paso, nosotros te dejamos la puerta abierta. ¿Qué dices? ¿Te animas?
Un combate de boxeo no sólo se gana con el cuerpo, también con la mente. Por tal motivo, hoy te hablamos de la psicología del combate de boxeo.
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