
La importancia del calentamiento en boxeo
El calentamiento en boxeo es fundamental, tanto si vas a entrenar, como si vas a luchar. Y si aún dudas, te contamos el motivo de su relevancia.
Cuando pensamos en las grandes estrellas de Hollywood, de las pasarelas o de la música, nos las imaginamos desfilando por alfombras rojas con trajes impecables, posando para portadas de revistas o saliendo de limusinas con gafas de sol. Sin embargo, detrás de los focos, los batidos verdes y las sesiones de fotos, muchas de estas celebridades prefieren ponerse las vendas, calzarse los guantes y sudar la gota gorda golpeando un saco o rodando en la lona: boxeo y MMA.
Sí, boxeo y MMA han conquistado por completo las agendas de los VIPs mundiales. Ya no es solo una cuestión de lucir un físico espectacular (que también); para muchos, subirse al ring es su terapia, su vía de escape y su auténtico estilo de vida.
¿Quieres saber qué celebrities practican boxeo y MMA y tienen una pegada tan espectacular como su físico? Prepara el protector bucal, porque venimos con una lista de primerísimo nivel que te va a dejar K.O.
Si has visto Euphoria o Cualquiera menos tú, sabrás que Sydney Sweeney es una de las actrices más magnéticas, atractivas y cotizadas de la actualidad. Pero ojo, que su cara de ángel no te confunda: debajo de esos espectaculares vestidos de alfombra roja se esconde una atleta letal.
Sydney Sweeney empezó a entrenar artes marciales mixtas con solo 14 años e, incluso, llegó a competir en torneos de grappling contra chicos que eran más grandes que ella (y sí, les ganó a casi todos). Aunque los contratos de seguro de Hollywood ya no le permiten competir de forma oficial, la actriz ha reconocido que sigue poniéndose los guantes y entrenando MMA siempre que su agenda se lo permite. Es su forma favorita de quemar adrenalina.
Si viste a Tom Hardy partirse la cara en la película Warrior o usar su tremendo físico como Bane en Batman, ya sabes que el tipo impone. Lo mejor de todo es que su magnético atractivo rudo no es solo exigencia del guion; el británico es un apasionado absoluto de las MMA y del Jiu-Jitsu Brasileño.
Hardy ostenta el cinturón azul y no se limita a entrenar en gimnasios privados. De hecho, se ha apuntado en secreto a varios torneos benéficos en el Reino Unido… ¡y los ha ganado todos! Imagínate presentarte a una competición local un domingo por la mañana y descubrir que tu rival es uno de los actores más sexis del planeta dispuesto a hacerte una llave. El propio Tom ha confesado que el combate es lo único que logra calmar su mente.
Es una de las supermodelos más icónicas y deseadas del mundo, pero si hay algo que Gigi Hadid defiende a capa y espada, es que su mejor aliada de belleza no es una crema, sino un buen par de guantes de boxeo.
Gigi lleva años entrenando en el famoso Gotham Gym de Nueva York. Lo que empezó como una forma de mantenerse en forma para los desfiles de alta costura, se convirtió en una auténtica pasión. De hecho, la modelo se volvió viral hace un tiempo cuando utilizó sus reflejos de boxeadora para zafarse perfectamente de un bromista pesado que la asaltó en la calle. ¡Con Gigi es mejor no jugar!
Para dar vida a Adonis Creed en la saga de boxeo Creed, Michael B. Jordan tuvo que esculpir uno de los físicos más envidiados y perfectos de Hollywood. Pero el actor no se limitó a coreografiar las peleas; se tomó el boxeo tan en serio que acabó convirtiéndolo en su rutina diaria de entrenamiento.
Entrenado por profesionales del boxeo de élite, Jordan devoró horas de saco, manoplas y sparring real. Ha admitido en numerosas entrevistas que el boxeo cambió por completo su ética de trabajo y su confianza. Desde luego, verle entrenar es todo un espectáculo visual.
La cantante y actriz Demi Lovato es el ejemplo perfecto de cómo los deportes de contacto pueden salvarle la vida a una persona. Demi ha hablado abiertamente sobre sus batallas contra la salud mental y cómo encontró en el boxeo y MMA su mayor terapia.
Empezó con el boxeo para descargar tensiones y terminó enamorándose locamente del Jiu-Jitsu Brasileño (clave en las MMA), disciplina en la que ya luce un flamante cinturón morado. Ver los vídeos de sus entrenamientos en redes deja claro que su técnica de golpeo y derribo es impecable. Una mujer bellísima, fuerte y que inspira a millones.
Si alucinaste con el Ilia Topuria vs Justin Gaethje y te ha picado el gusanillo del boxeo y MMA, tenemos una propuesta para ti: te regalamos la primera clase. ¿Qué te parece? No te pedimos que llegues a la Casa Blanca o a pelear con Topuria, ni tampoco que te conviertas en alguien famosos, tan sólo que vengas y pruebes.
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¿Cómo tienes que hacerlo? Vienes, pruebas y decides si te quedas. Más fácil no te lo podemos poner. Y es que en estamos seguros que, si pruebas, vas a repetir. ¿Por qué? Porque entrenar con nosotros es una pasada: nos lo pasamos de maravilla, trabajamos como si no hubiera un mañana y terminamos cada entrenamiento con una sonrisa. ¿Te animas?
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