Ir al contenido
El mejor gimnasio de boxeo de Madrid
¿Cuál es el mejor gimnasio de boxeo de Madrid? Para gustos, colores, pero en Morales Box te sentirás como en casa, sudarás y aprenderás. Y sudarás.
Jesus Redondo Consuegra
11 de marzo de 2026
Si estás leyendo esto, seguramente ya te ha picado el gusanillo de las MMA. En este artículo vamos a hablar de algo que, aunque parezca básico, marca la diferencia entre un novato y un luchador con cabeza: la guardia abierta y la guardia cerrada. Así que ponte el rashguard, ajusta bien las vendas de tus manos y prepárate, porque esto es oro puro para tu juego en el suelo. Sigue nuestro Tutorial MMA.
Antes de meternos en harina, dejemos clara una cosa: la guardia es la posición que adoptas cuando estás en el suelo y tu oponente está encima de ti (sí, eso que en otros contextos podría sonar un poco raro). Pero en las MMA, esta posición puede ser tremendo as bajo la manga. No estás indefenso; de hecho, puedes atacar, defenderte y frustrar al rival hasta que piense que meterse contigo fue una mala idea.
Existen muchos tipos de guardia, pero hoy nos centraremos en dos de las más clásicas: la guardia cerrada y la guardia abierta.
La guardia cerrada es como ese abrazo que no quieres soltar. En esta posición estás tumbado boca arriba, con las piernas rodeando la cintura de tu rival y los tobillos cruzados por detrás de su espalda. Lo tienes a tu merced.
En la guardia abierta tienes las piernas libres, sin rodear al oponente. Puede parecer que estás más expuesto pero, en realidad, es una invitación al caos creativo.
Aquí entras en un universo infinito de posibilidades en el que puedes controlar al rival con pies, espinillas, ganchos, rodillas y hasta sin tocarle, si consigues intimidarle. Aura lo llaman.
No hay respuesta a esta pregunta. En MMA, no hay una guardia mejor que otra. Todo depende de tu estilo, tu cuerpo, tu nivel y la situación de la pelea.
Si eres más fuerte en sumisiones desde abajo, la cerrada te va a venir de lujo. Si te gusta el dinamismo, los barridos y la creatividad, la abierta es tu parque de atracciones. Lo importante es saber cuándo usar cada una y cómo combinar ambas según lo que te exige el combate.
No te decimos que empieces con un entrenamiento de alto rendimiento, pero sí te animamos a que empieces. Y para que te sea más sencillo, te regalamos la primera clase. Tal cual, como lo lees. Vienes, pruebas y decides. Más fácil no te lo podemos poner.
Y es que en Morales Box estamos seguros que, si pruebas, vas a repetir. ¿Por qué? Porque entrenar con nosotros es una pasada: nos lo pasamos de maravilla, trabajamos como si no hubiera un mañana y terminamos cada entrenamiento con una sonrisa. ¿Te animas?
Tal vez te pueda interesar:
¿Cuál es el mejor gimnasio de boxeo de Madrid? Para gustos, colores, pero en Morales Box te sentirás como en casa, sudarás y aprenderás. Y sudarás.
¿Quieres saber cómo se transforma tu cuerpo con 3 meses de boxeo? Te enseñamos cómo hacerlo fácilmente en Morales Box.
Ilia Topuria vs Justin Gaethje convertirán la Casa Blanca en un octógono, en el cumpleaños de Donald Trump. Te contamos todo sobre la pelea del año.
Ya se conocen los 10 combates de La Velada del Año 6 y, como era de esperar, son espectaculares. Te contamos todo lo que debes saber de La Velada.
Cinco ediciones, la sexta en camino y ya tenemos enfrentamientos suficientes para hacer un ranking los mejores combates de la historia de La Velada del Año de Ibai.
En este tutorial de boxeo te enseñamos a no bajar la guardia cuando lances un gancho, algo más habitual de lo que imaginas.
